Calisthenics (also called bodyweight fitness) is back in vogue all across the world. We are proud to bring you an application that will be by your side throughout your calisthenics training experience.
Can't do a pull-up? Don't worry! We will guide you from beginner-level exercises all the way through to the challenging ones. Want to learn how to do muscle-ups? Our program will prepare you for this complex move step by step. On the way, you will learn many variations of push ups, leg and ABS exercises. First of all, calisthenics will help you to increase endurance, strength, body shape and general health.
With our app, anyone can achieve their workout goals safely and using correct form.
- three levels
- instructional video for every exercise
- 90 workouts in base version
- 379 bodyweight workouts in PRO version!
- training tips, progress statistics
Street workout!
Gerak badan (juga dikenali sebagai berat badan kecergasan) kembali menjadi tren di seluruh dunia. Kami berbangga untuk membawa anda satu aplikasi yang akan berada di sisi anda sepanjang pengalaman latihan gerak badan anda.
Tidak boleh melakukan tarik-up? Jangan bimbang! Kami akan membimbing anda dari pemula peringkat melaksanakan semua jalan melalui kepada orang-orang yang mencabar. Mahu belajar bagaimana untuk melakukan otot-up? Program kami akan menyediakan anda untuk ini langkah langkah kompleks demi langkah. Dalam perjalanan, anda akan belajar banyak variasi up menolak, kaki dan latihan ABS. Pertama sekali, gerak badan akan membantu anda untuk meningkatkan daya tahan, kekuatan, bentuk badan dan kesihatan umum.
Dengan app kami, sesiapa sahaja boleh mencapai matlamat latihan mereka dengan selamat dan menggunakan borang yang betul.
- tiga peringkat
- video pengajaran untuk setiap latihan
- 90 latihan dalam versi asas
- 379 berat badan latihan dalam versi PRO
- tips latihan, kemajuan Statistik
senaman Street!